April 30, 2021

As Origens do Padrão Agressivo

By YvY

A ferida sofrida por pessoas do Padrão Agressivo foi uma ferida na confiança que coloca nos outros. Quando elas precisaram de ajuda, ninguém estava lá, e tiveram que sobreviver pela sua força de vontade. Sua estratégia de defesa é a tentativa de se proteger de um ferimento semelhante. A história básica delas é essa: elas estavam em uma situação que parecia ameaçadora à vida, mas ninguém estava lá para elas, então elas tiveram que se virar sozinhas. Agora elas estão presas na resposta de lutar ou fugir, procurando constantemente ameaças à sua sobrevivência e lutando para sobreviver.

Desejo de Sobreviver
Vejamos a história delas mais de perto. Assim como a maioria das crianças, elas começaram como pequenos seres muito sensíveis. Elas estavam fazendo um bom trabalho de separação e desenvolvendo sua vontade, força e autonomia, essas tarefas cruciais de desenvolvimento que as crianças se concentram entre os dois e quatro anos de idade. E quando elas se viram como seres separados, encontraram a próxima grande questão: “Posso confiar em você? Posso depender de você? Você estará sempre presente para mim? Estou segura aos seus cuidados?” Este é o lugar onde o acidente de trem aconteceu, talvez apenas uma vez, mas provavelmente repetidamente. Houve alguma situação que foi tão avassaladora que elas temeram que podiam morrer, e ninguém estava lá para ajudá-las. Mas nessa idade elas tinham recursos próprios, então focaram e ficaram lá para elas mesmas. Elas convocaram sua própria vontade e força. Como fizeram isso? desconectaram sua consciência de seus medos, necessidades e vulnerabilidade. Elas ainda não tinham a capacidade de realmente cuidar de suas necessidades – para acalmar seus próprios medos e se proteger – então elas separaram suas necessidades e as enterraram profundamente em seu inconsciente. Para mantê-las enterradas, elas contraíram sua psique e seus músculos: elas se blindarem.
Agora elas possuem um novo conjunto de experiências:
– ficaram apavoradas, tornaram-se grandes e duras, lidaram com isso, sentem-se invencíveis.

O Padrão Agressivo e o Processo de Auto Inflação

E desse novo conjunto de experiências, elas tiraram uma série de conclusões: “Ninguém é por mim. Ninguém se importa. Estou sozinha. Eu tenho que lidar com tudo isso sozinha, eu vou cuidar de tudo sozinha. Eu posso fazer e acontecer. É só uma questão de vontade.” Claro, esta não é uma solução real para o problema delas. Sua vulnerabilidade e as necessidades foram rejeitadas, mas ainda existem na psique. O choque, trauma, e o medo da sobrevivência ainda estão em seu sistema, embora profundamente enterrados. Elas ainda estão muito assustadas, mas inconsciente disso, e agora seu sistema pode ser facilmente acionado para voltar aquele choque e trauma. Quando isso acontece, é muito rápido. Uma grande onda de medo atinge seu sistema, e elas estão de volta na luta pela sobrevivência. Elas não aprenderam a pedir ajuda aos outros. Elas não aprenderam a escapar/fugir ou suportar para se sentirem mais seguras. O que elas aprenderam é que amar e conectar não irá mantê-las seguros, e que a única coisa em que podem confiar é sua própria força de vontade. Elas agora têm a convicção de que eu tenho que cuidar de mim mesma, porque estou sozinha. Ninguém está lá para mim. Devo ser sempre invencível, porque se eu for vulnerável, não vou sobreviver. ” O que a criança que desenvolve o Padrão Agressivo aprendeu é que ela deve lutar pelo que precisa, porque ninguém vai cuidar dela ou protegê-la. Lutar é o que tornará as coisas melhores – não confiar, não depender dos outros. Brigar o tempo todo. Se impor.

Reaproximação e a Divisão Amor/Poder

Neste ponto, você pode estar se perguntando: “Por que surgiu esse problema de confiança na criança agora? Ela não dependeu de outros para cuidar dela? O que é diferente agora?” O que é diferente agora é que, como a criança se vê cada vez mais como uma pessoa separada, seu novo senso de separação traz consigo uma vulnerabilidade terrível. Por volta dos dois anos de idade, o processo de separação e individuação começou, mas obviamente com a descoberta de que a criança poderia dizer “Não!” No início, essa separação era uma coisa maravilhosa. Isso deu a ela uma nova sensação de poder, habilidade e liberdade. Mas agora aquelas habilidades deixaram de ser apenas habilidades – elas se tornaram suas habilidades. O que antes eram apenas vulnerabilidades e necessidades agora tornaram-se suas vulnerabilidades e suas necessidades. Pela primeira vez, a criança percebe que por causa de sua separação, ela é carente e vulnerável: sem os outros, ela não sobreviverá. Portanto, a criança ama e teme sua separação e autonomia recém-descobertas. A luta para reconciliar esses dois sentimentos faz com que ela queira estar fora do colo, em seguida, no colo novamente. Vai e volta, vai e volta, alternando entre querer ser fundida e querer separar-se.

Na psicologia, este período é chamado de “fase de reaproximação”, da palavra francesa que significa “reunir”. A tarefa da criança durante esta fase é “Reunir” duas grandes polaridades que surgiram em sua psique. A primeira polaridade é de tamanho: entre sua grandeza e sua pequenez, sua magnificência e sua vulnerabilidade, sua força e sua carência. A segunda polaridade é de conexão: entre sua unidade e sua separação, sua unidade e sua individualidade. Em suma, ela deve integrar o amor e a conexão que já possui experimentado com o poder e separação que ela está começando a experimentar. Esta não é uma tarefa fácil, e a maioria das crianças não é bem-sucedida nela.

A Vida no Campo de Batalha

Esta é a sensação de como é estar preso no Padrão Agressivo, vendo a vida como uma batalha constante pela sobrevivência. Tente não julgar, mas apenas observe se a experiência é familiar ou não e como seria viver dessa maneira todo dia. Saia para dar uma volta pela vizinhança, mas desta vez, experimente esta volta de maneira diferente. Ao caminhar, observe que você está sozinho. Ninguém está com você, ninguém está ao seu lado, ninguém está cuidando de você. Sua família está perdida. Seus amigos se foram. Não há ninguém a quem depender. Deus não existe acima de você, cuidando de você; não há anjos protegendo você. Se você acha que existem, você está iludido, o que o coloca em ainda mais perigo. Até o chão sob seus pés realmente não te apóia. Você está morto; pouco importa se você vive ou morre. Ninguém está do seu lado. Ninguém se importa. O que quer que você sinta sobre tudo isso, supere isso. Isso é sério agora; é vida ou morte. É matar ou morrer. Preste atenção. Este lugar é uma selva, e você é o predador ou você é a presa. Sem exceções. Sem espectadores inocentes. Qual você vai ser?

Ao se aproximar de outras pessoas, meça a força física de cada uma. Pergunte a você mesmo, se isso ficar feio, se virar uma briga, posso derrotá-los? Quão grandes são elas? Elas são mesquinhas? Que armas elas têm? Que armas eu tenho? Que armas eu preciso para sobreviver neste buraco do inferno? Algumas das pessoas por quem você passa vão fingir ser seus amigos, talvez digam que te amam e se preocupam com você. Não acredite. Você já passou por essa estrada antes. Isso só deixou você com a sensação de ter sido usado e machucado. Ninguém está nem aí para você. Alguns tentam, mas depois entram em colapso e você acaba tendo que cuidar deles. De qualquer forma, não vale a pena. Não existe refúgio ali. Melhor ir sozinho. Mas há algo que você pode fazer, algo que o torna melhor. Você pode começar a conduzir sua própria energia para o peito e os braços. Você pode empurrar esta energia vital para cima, até que você se encha dela. Isso o torna maior. Isso te torna mais forte. Foca nessa força. Ajuste sua mandíbula. Claro, isso exige vontade e determinação, mas você pode fazer isso. Repetidamente, continue puxando mais energia, enchendo a parte superior do corpo e o espaço ao seu redor com ele.

Observe como você está ficando maior, mais forte, mais intimidante. Você carrega mais energia agora, mais voltagem para explodir nas pessoas se elas o desafiarem. Empurre a energia à sua frente em uma grande onda, apenas para que todos saibam que você fala sério. Observe como as pessoas recuam agora, quando você pressiona elas, como elas simplesmente cedem. Fracos. Mas algumas pessoas não desistem. Elas se levantam e ficam frente a frente com você. Elas acenam de volta para você. Cuidado agora. Elas são amigas ou inimigas? Camaradas ou traidoras? Você pode medir sua força, mas é difícil saber de suas intenções. . . então fica alerta mantendo o foco. Mantenha sua guarda alta. Nunca se sabe. Pegue uma dose maior de energia, só por segurança. Talvez você perceba agora que suas glândulas supra renais estão doendo e seu corpo está zumbindo com a adrenalina. Não importa, ignore. Deixe isso para trás. Vale a pena sentir-se seguro. Se o sistema de uma pessoa normal funciona com 110 volts, você atua nos 400 volts. Em uma crise, você pode ir para 600 volts, talvez mais.

A única fonte de segurança para gerar energia, mais poder de fogo. Poder de fogo esmagador. Quanto mais melhor. Nunca é demais, porque você nunca sabe o quanto a outra pessoa terá. Portanto, esteja pronto. Mantenha o foco. Nunca se sabe. Claro, isso é difícil, mas é a única segurança disponível. Todo o resto desmorona quando você precisa. Todo o resto é apenas uma armadilha para decepção ou traição. Sua vida é difícil. Acostume-se. Deixe-se voltar para casa lentamente, mantendo a guarda erguida, mantendo o peito inchado, grande e intimidante o tempo todo. Não diga nada a qualquer um sobre o que você está fazendo. Não fale sobre isso, apenas observe o efeito que isso tem nas pessoas. Observe como eles tratam você agora. Observe o quanto você se sente maior. Quando você chegar em casa, reserve um tempo para deixar toda a carga extra escoar seu corpo. Expire e alivie a carga a cada expiração. Deixe todo o esforço se ir. Mova ou sacuda o corpo para liberar a carga extra. Tente fazer sons e deixe a carga extra fluir de você como sons. Dê ao seu corpo o tempo que for necessário para se acalmar, mesmo que demore um pouco. Em seguida, reserve um tempo para refletir sobre o que você experimentou.

Quão fácil ou difícil foi para você produzir a energia extra e preencher você mesmo com ela?
Pareceu como um dia qualquer porque é isso que você costuma fazer?
Ou pareceu estranho e difícil?
Que pensamentos ou sentimentos surgiram quando você fez isso?
Como seria viver assim o tempo todo?

Deslocando Energia

Até agora, você tem experimentado como é ser pego no Padrão Agressivo, preso num estado movido pelo medo, cheio de adrenalina, no estado de lutar ou fugir. Agora vamos mudar para os Dons do Padrão. Quando estiver pronto, sente-se confortavelmente com a coluna relativamente reta, e feche os olhos. Inspire profundamente várias vezes em seu corpo e libere a respiração. Em cada expiração, deixe qualquer energia extra fluir para fora de seu corpo. Sinta todo o seu sistema se acalmando e ficando mais lento. Agora vamos fazer isso da maneira mais fácil.

Em primeiro lugar, apenas observe a força e a rigidez de sua coluna. Em sua mente, desenhe uma linha do topo da sua cabeça, passando pelo centro do seu torso até o seu períneo (entre o ânus e os órgãos genitais). Imagine esta linha como uma coluna de energia, talvez alguns centímetros de diâmetro, que desce diretamente da coroa de sua cabeça através de seu torso até o períneo. Esta coluna é seu núcleo, o centro de seu ser físico, o lugar em seu corpo onde você se sente mais centrado em você mesmo. Agora, deixe a parte inferior do seu núcleo começar a descer para o solo abaixo de você, assim como a raiz de uma árvore. Pode ser marrom e amadeirado, como a raiz de um árvore, ou pode ser mais como uma corrente de luz líquida e borbulhante, ou pode ter qualquer aparência que você goste. Seu objetivo é conectá-lo ao núcleo profundo da Terra. Só que desta vez, a Terra é muito diferente da forma como a imaginamos antes. Agora a terra é uma avó gigantesca, calorosa, gentil e protetora, aquela que sempre te amou, aquela que sempre gostou de te ver; aquela que sempre cumprimentou você com um grande abraço envolvente.

Esta Avó Terra é completamente segura e nutritiva, então deixe sua raiz principal descer suavemente e profundamente em seu gigantesco corpo terrestre o quanto você quiser. E observe que o fluxo desta raiz vai para os dois lados, então você pode enviar para a Terra quaisquer emoções ou energia que você não deseja, e ela enviará para você todo o amor, apoio, força e nutrição que você deseja. Não há necessidade de esforço. Qualquer tipo de energia que você deseja flui facilmente para dentro de sua raiz principal e flui em você. Depois de estabelecer seu núcleo e sua conexão com a terra, é hora de estabelecer sua conexão com as alturas. Deixe seu núcleo começar a crescer suavemente para cima, através do topo de sua cabeça e então conecte seu eu superior, fazendo todo o caminho até o Ser Divino, o Cosmos ou qualquer nome que você dê para essa energia. Mais uma vez, deixe seu núcleo se conectar firmemente a esta Fonte Divina. Agora seu corpo físico está suspenso em uma linha vertical conectando a Divindade/Fonte acima e a terra de abaixo. Agora você não está sozinho; você está conectado a tudo. Agora você faz parte da dança de tudo e está alinhado com tudo. Agora você pode viver sua vida em harmonia com as energias que fluem para cima e para baixo nessa linha, e você pode deixar essas energias guiar, informar e nutrir você. Assim é ter núcleo e base e estar em alinhamento com Tudo Que É. Deixe-se relaxar nessa experiência e aproveite-a.

Agora que você está totalmente conectado e alinhado com tudo, vamos adicionar o Dons do Padrão Agressivo. Deixe-se delicadamente começar a experimentar com a possibilidade de que, se você pedir, você pode aumentar o fluxo de energia através do seu corpo. Seja gentil consigo mesmo ao experimentar o fluxo de energia e reduza o volume sempre que seu corpo começar a se sentir desconfortável. Autocuidado é importante aqui. Mas dentro dos limites do que é confortável, e contanto que você não sinta seu sistema começar a ficar tenso ou suas supra renais começarem a acelerar, deixe-se experimentar e brincar. Tente deixar sua raiz descer até o núcleo da Terra. Peça à lava brilhante lá para alimentá-lo e deixar um pouco de sua energia subir em você e preencher seu corpo. Não use suas glândulas supra renais para produzir energia; apenas deixe a energia da terra preencher você. Deixe seu corpo beber desta energia, mas não exagere. Deixe seu corpo encher-se apenas enquanto permanecer aterrado, centrado e calmo. Deixe que esse grande fluxo de energia sem esforço se torne o centro de você mesmo. Ou, se isso for demais, deixe um pequeno fio desse fluxo se tornar o núcleo de você mesmo. Agora vamos experimentar. Você acabou de deixar mais energia fluir suavemente da terra para você e através de você. Vamos tentar algumas outras possibilidades. Leve o tempo que quiser para explorar cada uma delas: Você pode pedir que mais energia flua suavemente de cima, para dentro e através de você. Você pode pedir que mais energia flua suavemente para dentro de você por trás e pela frente. Você pode até mesmo pedir que mais energia apareça suavemente em algum lugar dentro de seu núcleo e, em seguida, irradiar para fora em todas as direções. Agora vamos voltar para a vida normal. Suavemente, deixe sua consciência retornar para a sala onde você está sentado. Se for confortável, fique com essa sensação de si mesmo com um grande fluxo de energia sem esforço. Se não for confortável, simplesmente deixe ir, mas mantenha a consciência de que isso é possível e que algumas pessoas sentem-se assim.

Agora observe o que você aprendeu e como foi essa experiência para você:

Foi fácil para você sentir seu núcleo?
Quão fácil foi para o seu núcleo descer e enraizar-se na terra?
Quão fácil foi para o seu núcleo subir até o seu eu superior e sua divindade?
Como você se sentiu sendo um grande fluxo de energia sem esforço?
Que pensamentos ou sentimentos surgiram ao fazer este exercício?
Que pensamentos ou sentimentos pareciam atrapalhar?
Como seria viver assim o tempo todo?

O fluxo de energia que está disponível para você é enorme. No entanto, seu corpo não é naturalmente preparado para enormes quantidades/descargas de energia. O corpo de uma pessoa que usa o padrão agressivo geralmente é capaz de tolerar mais fluxo de energia do que a média (caso contrário, ela não seria capaz de usar esta estratégia de sobrevivência), mas todos os corpos têm limites. Tenha cuidado para não sobrecarregar-se com muita energia e fritar seu sistema.